JOM SIHAT!!!

Semalam semasa jalan-jalan pergi Midvalley,cik kelip-kelip perasan yang restoran makanan segera aka fastfood sentiasalah dipenuhi orang. tak kire la tua atau muda..  Hmmm..nak kate orang, tuan punye diri ni pun serupa je..Yup, masyarakat Malaysia kini secara umumnya mempunyai rutin harian yang makin sibuk sampaikan nak masak pun tak sempat. Kalao dulu golongan ibu-ibu ada di rumah untuk makan tapi sekarang inilah yang terjadi:

Seperti yang dapat dilihat diatas masa untuk bersama keluarga banyak dihabiskan di restoran makanan segera atau di kedai-kedai makan berbanding bersama-sama menyediakan hidangan di rumah.Sebenarnya tak salah kalo hendak makan diluar tapi perlulah dikurangkan kekerapan itu. Untuk Cik Kelip-Kelip pulak mungkin selepas ni akan merajinkan diri untuk memasak walaupun tidak berkeluarga..LEBIH BAIK CEGAH SEBELUM TERLAMBAT . Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Kalo perlukan maklumat tambahan mengenai cara hidup sihat bolehlah jenguk-jenguk www.infosihat.gov.my.Banyak info berguna disana=)